- tothe65
- 입문2016.07.18 19:4518 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 1318kcal, 운동 1122kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1318/ 800
1122/ 1186
실패
(582)
아침식사 : 543kcal (41.20%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
점심식사 : 543kcal (41.20%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
간식 : 232kcal (17.60%)
| [해태제과] 자유시간 아몬드 (1개,46g) | 232kcal |
운동 : 1,122kcal
| 자전거 타기 (90분) | 720kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (300회) | 75kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
0
50
