- oneone1
- 정석2016.07.18 22:0555 조회0 좋아요
Q.하체비만탈출하고싶어요ㅜ
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제가 몸무게60.5에서53.2까지현재뺐는데요 상체는 빠지는데 하체랑 팔뚝살은 안빠지네요ㅜㅜ 어떻게해야지 쑥쑥빠질까요?제가런닝머신40분하고등산1시간정도타는데 딱히다리운동따로안해도빠지겠지하고 내버려뒀는데 알은더생기는것같고 안빠지네요ㅜ스쿼트도도전해봤는데 하다가 다리가너무땡겨서 포기했어요ㅜ좀괜찮은 운동없나요 팔뚝살하고 하체운동이요ㅜ 다신님들 알려주세요😍💕
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