- 쪼매난유진
- 초보2016.07.19 00:4641 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 691kcal, 운동 540kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
691/ 800
540/ 430
성공
(219)
아침식사 : 421kcal (60.93%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 된장찌개 (1인분, 260g) | 98kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
간식 : 270kcal (39.07%)
| 햄버거 (1인분, 93g) | 270kcal |
운동 : 540kcal
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
| 탁구 (120분) | 480kcal |
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