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  • ssonia21
  • 초보2016.07.19 20:0123 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1708kcal, 운동 560kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1708/ 2074

560/ 345

성공
(581)

아침식사 : 218kcal (12.76%)
[뉴스킨] ageLOC TR90 쉐이크 초콜릿맛 (1회, 33g) 125kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 476kcal (27.87%)
쇠고기 등심구이 (1인분, 204.5g) 386kcal
야채볶음 (1소접시, 109.2g) 90kcal

저녁식사 : 733kcal (42.92%)
[탐앤탐스] 또띠아 (1개, 0g) 733kcal

간식 : 281kcal (16.45%)
[풀무원] ImReal아임리얼케일&키위 (1병, 190ml) 120kcal
[탐앤탐스]아이스 카페라떼 tall (1회분, 0g) 161kcal

운동 : 560kcal
스피닝 (40분) 560kcal

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