view-top

  • De52335
  • 입문2016.07.19 21:5133 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1061kcal, 운동 560kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1061/ 1007

560/ 167

성공
(339)

아침식사 : 38kcal (3.58%)
양배추 (1접시, 100g) 24kcal
[청정원] 유자폰즈소스 (2큰술, 30g) 14kcal

점심식사 : 490kcal (46.18%)
메밀국수 일식 (1.5인분) 490kcal

저녁식사 : 423kcal (39.87%)
[해태] 누가콘 (1회분, 140ml) 265kcal
수박 (2조각, 250g) 92kcal
찰옥수수 찐것 (1/2인분, 50g) 66kcal

간식 : 110kcal (10.37%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) 110kcal

운동 : 560kcal
자유영 수영 (40분) 360kcal
평영 수영 (20분) 200kcal

프사/닉네임 영역

  • De52335
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동