- lemony
- 정석2016.07.19 22:4220 조회0 좋아요
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07월 19일 (음식 1745kcal, 운동 191kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1745/ 949
191/ 158
실패
(762)
아침식사 : 621kcal (35.59%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 딸기잼바른식빵 (2장, 80g) | 374kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (2개, 170g) | 170kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| 오렌지파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
점심식사 : 568kcal (32.55%)
| 점심 (1회분) | 568kcal |
저녁식사 : 556kcal (31.86%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분,0g) | 556kcal |
운동 : 191kcal
| 런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
| 고정자전거 (20분) | 110kcal |
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