- 002영이
- 초보2016.07.19 23:3877 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1455kcal, 운동 720kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1455/ 1087
720/ 181
성공
(171)
아침식사 : 355kcal (24.40%)
| [TGIF] 잭다니엘찹스테이크 (1소접시, 130g) | 228kcal |
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
| 부추 (1회분, 100g) | 31kcal |
| 요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
점심식사 : 532kcal (36.56%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| [GS25] 참치김치 삼각김밥 (1개,110g) | 154kcal |
| 미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2.0회분, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 568kcal (39.04%)
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1/2회분, 50g) | 108kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [해태] 허니버터칩 (1/2봉지, 30g) | 172kcal |
| [GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개,110g) | 209kcal |
운동 : 720kcal
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
0
122
