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기예씨
초보
2016.07.19 10:28
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Q.
기구 필라테스 해보신 분 있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
무릎. 고관절. 허리가 안좋아 (관절이 다 아픈 듯) 요가를 생각하다 기구필라테스를 해보려고 고민 중입니다..체형교정과 근력키우는것과 더불어 다이어트에 정말 효과가 있는지..경험자 있으시면 알려주세요~~
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기예씨
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여성분들 생리중 다이어트ㅠ
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뚠뚠다이어터
필라테스를 시작하려는데 오전 반과 오후반 언제가 더 효과적일까요?
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기예씨
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초보
기예씨
07.19 17:24
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쏭썽
07.19 11:48
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