view-top
기예씨
초보
2016.07.19 10:28
181 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
기구 필라테스 해보신 분 있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
무릎. 고관절. 허리가 안좋아 (관절이 다 아픈 듯) 요가를 생각하다 기구필라테스를 해보려고 고민 중입니다..체형교정과 근력키우는것과 더불어 다이어트에 정말 효과가 있는지..경험자 있으시면 알려주세요~~
프사/닉네임 영역
기예씨
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오미자+갈근+율무 차. 해독식단 해보신분?
· 필라테스를 시작하려는데 오전 반과 오후반 언제가 더 효과적일까요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
여성분들 생리중 다이어트ㅠ
2
230
뚠뚠다이어터
필라테스를 시작하려는데 오전 반과 오후반 언제가 더 효과적일까요?
2
111
기예씨
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
기예씨
07.19 17:24
답변 감사드려요^^..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
쏭썽
07.19 11:48
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동