view-top

  • mustbe
  • 초보2016.07.20 00:2416 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1657.12kcal, 운동 185kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1657.12/ 1718

185/ 286

실패
(39)

아침식사 : 109kcal (6.58%)
찐감자 (1개, 130g) 109kcal

점심식사 : 397kcal (23.96%)
흑미밥 (1공기,210g) 293kcal
두부된장찌개 (1인분) 104kcal

저녁식사 : 1,151kcal (69.47%)
[아웃백스테이크하우스] 투움바파스타 (1인분, 629g) 749kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) 204kcal
토마토주스 (1컵,200ml) 41kcal
바이오젠허브티 (1봉지,100g) 42kcal
[폰타나] 아이리쉬구운감자수프 (1회분,30g) 115kcal

운동 : 185kcal
샤워 (16분) 39kcal
보통 걷기 (30분) 146kcal

프사/닉네임 영역

  • mustbe
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동