view-top
tobitai
정석
2014.08.18 21:24
281 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
이것만은지키자.
1.앉을때 구부정한자세/다리꼬기/짝다리 금지
2.자기합리화금지
3.밀가루음식금지
4.틈새운동하기
5.배에 힘주고있기
6.하루물2L마시기
7.다이어트 기록 꼼꼼히하기
8.영양소 잘챙겨먹고 운동도필수!!!
9.다이어트는 자기관리라는거 잊지말기
10.예뻐지기 화이팅!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
프사/닉네임 영역
tobitai
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 하하하 언제쯤
· 유저명언등록
· 제다리좀봐주세요ㅠㅠㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
야밤에...
3
179
접장입은스님
4일째.....
1
112
페르시아
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (7)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
55사이즈만들자!
08.18 23:37
그쵸ㅜ자기합리화..그게 제일 문제인듯ㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
류밍
08.18 22:20
배에힘주기.. 자기관리 ... 힘내서아자아자
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
tobitai
08.18 22:11
다이어트에 기본중기본방침이지만 지키기가 참 힘들어요ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
슝숑
08.18 21:58
저도 자기합리화는 하지 말아야겠어요...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
다시52!!
08.18 21:56
자기합리화... 요거 쩔죠 ㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
꽃미남 엄마
08.18 21:48
배에 힘주고 있기 열심히 하면 뱃살 좀 들어가려나~ 열심히 해봐야겠어요~ ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
다시다시다시시작
08.18 21:40
밀가루금지 넘 힘드네요 ㅠㅠ 홧팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동