- 가자55
- 초보2016.07.20 00:1577 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 789kcal, 운동 166kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
789/ 1533
166/ 255
성공
(655)
아침식사 : 256kcal (32.45%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (라이트슈거) (1회, 40g) | 154kcal |
| 우유 (1컵, 170ml) | 102kcal |
점심식사 : 460kcal (58.30%)
| 콩나물국 (1인분, 345g) | 29kcal |
| 총각김치 (1인분, 120g) | 51kcal |
| 쌀밥 (1인분, 221g) | 329kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 68g) | 29kcal |
| 초장 (1종지, 15g) | 22kcal |
간식 : 73kcal (9.25%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (2회) | 18kcal |
| 붕어빵 (1/2개, 25g) | 55kcal |
운동 : 166kcal
| 보통 걷기 (60분) | 166kcal |
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