- 01.17-02.02
- 입문2016.07.19 17:3245 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1110kcal, 운동 456kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1110/ 1126
456/ 187
성공
(285)
점심식사 : 322kcal (29.01%)
| 고구마빵 (1회, 100g) | 277kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
저녁식사 : 788kcal (70.99%)
| [빙그레] 쿠앤크쿠키앤초코 (1회분, 75ml) | 140kcal |
| 감자샐러드 (1인분) | 242kcal |
| [농심] 새우깡 (2봉지, 60g) | 290kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 양상추 (1.5소접시, 105g) | 11kcal |
운동 : 456kcal
| 요가 (120분) | 300kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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