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  • 꽃고비
  • 입문2016.07.19 20:2639 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 557.8kcal, 운동 858kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

557.8/ 800

858/ 168

성공
(933)

점심식사 : 230kcal (41.23%)
찐감자 (2개, 260g) 218kcal
청양고추 (2개, 17g) 10kcal
녹차 (1잔, 100ml) 2kcal

저녁식사 : 328kcal (58.77%)
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
청양고추 (3개, 26g) 15kcal

운동 : 858kcal
줌바댄스 (60분) 498kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 360kcal

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