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  • 꽃고비
  • 입문2016.07.14 21:1648 조회1 좋아요
07월 14일 (음식 670.5kcal, 운동 487kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

670.5/ 800

487/ 168

성공
(449)

점심식사 : 431kcal (64.33%)
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
감자채볶음 (1소접시,129g) 84kcal
깻잎장아찌 (1소접시,30g) 35kcal

저녁식사 : 239kcal (35.67%)
[남양] 맛있는우유GT (1컵,200ml) 130kcal
찐감자 (1개,130g) 109kcal

운동 : 487kcal
걷기 (90분) 256kcal
실내자전거 (20분) 231kcal

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