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je3031
정석
2014.08.18 23:14
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Q.
유독 하체비만...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유독 하체에만 살이 있어요ㅜㅜ어떤운동해야하죠
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je3031
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정석
강대리
08.19 08:13
스트레칭 무조건 많이 하는게 좋아요
헬스장가면 스텝퍼 운동기구 괜찬히ㅜ
런지도 하체운동에 괜찮더라구요
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프렌치시크
08.19 07:33
스쿼트 동작이 좋다고 들었어요
글고 홍차!! 하체비만에 효과있다는데요~
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정석
Matilda_♥
08.19 05:58
스트레칭에 져도 한표!!!
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정석
alive
08.18 23:22
스트레칭!!!코어운동!!! 코어에 힘이생겨야되요!!
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