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한달12kg
정석
2015.08.23 07:49
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예뻐지려면 골반교정부터
골반이 틀어지면 배고 나오고 다리도 쉽게 부어 잘 안빠진데요....
오늘부터 골반교정운동 추가해야겠어요^*
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초보
한누리
09.02 23:08
꼭해봐야겠어요..
골반틀어지면 아랫배도나오고 허리도 아프다는..ㅜ
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정석
한달12kg
08.26 10:08
밀가루끊기 복근 마일리다리
누워서 무릎을 세우고 한쪽씩 안으로 접고 5초 동안 버티기를 하루 10분씩 하시면 되요 ^^ 저도 자기전에 매일 하고 자는데 골반이 정말 시원해요^^
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지존
건강한*버터크림
08.26 10:03
골반교정운동은 뭘하면 되나요?
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정석
하얀콩a
08.24 19:56
저도 해야겠어요
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정석
한달12kg
08.23 09:06
푸딩이
네^^ 저는 예전부터 골반이 틀어져 있었는데 그래서 허벅지가 안빠지나봐요ㅠ
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다신
푸딩이
08.23 08:09
저도 해야겠어요ㅠ
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