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  • 워니아
  • 지존2016.07.20 20:546 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 1050kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1050/ 1261

156/ 210

성공
(157)

아침식사 : 160kcal (15.24%)
엑스 마스터 히트 (1회분, 40g) 160kcal

점심식사 : 655kcal (62.38%)
순대 (1중간접시, 300g) 542kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
고추 (1회분, 100g) 19kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal

저녁식사 : 75kcal (7.14%)
[연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) 75kcal

간식 : 160kcal (15.24%)
엑스 마스터 히트 (1회분, 40g) 160kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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