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  • 마법고구마
  • 입문2016.07.20 23:3912 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 1270kcal, 운동 560kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1270/ 2372

560/ 395

성공
(1267)

아침식사 : 75kcal (5.91%)
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal

점심식사 : 408kcal (32.13%)
[파리바게뜨 케이크] 고구마케이크 (1조각, 130g) 408kcal

저녁식사 : 722kcal (56.85%)
[김밥천국] 쫄면 (1/2인분, 0g) 229kcal
팥빙수 (1인분, 200g) 248kcal
왕만두 (2.5개, 100g) 245kcal

간식 : 65kcal (5.12%)
[해태] 모히또바 (1개,65ml) 65kcal

운동 : 560kcal
스피닝 (40분) 560kcal

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