- 르네리노
- 초보2016.07.21 11:1343 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 1603kcal, 운동 279kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1603/ 2093
279/ 348
성공
(421)
아침식사 : 41kcal (2.56%)
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
점심식사 : 667kcal (41.61%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 햄 (1회분, 100g) | 204kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
저녁식사 : 623kcal (38.86%)
| 비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
간식 : 272kcal (16.97%)
| [롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g) | 32kcal |
| 비엔나소세지 (10개, 80g) | 240kcal |
운동 : 279kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
| 헬스 (30분) | 165kcal |
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