- 서이서이
- 입문2016.07.21 11:2429 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 1113kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1113/ 2321
240/ 386
성공
(1062)
점심식사 : 605kcal (54.36%)
| 아이스블루베리 (1팩, 170ml) | 65kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
| [서울마님죽] 영양닭죽 (1인분,500g) | 345kcal |
저녁식사 : 508kcal (45.64%)
| 보쌈 (1/2인분, 100g) | 300kcal |
| 보쌈김치 (1소접시,74g) | 49kcal |
| 샐러드드레싱 (1인분,0g) | 89kcal |
| 양배추샐러드 (1인분,50g) | 70kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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