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  • 딸기맘5
  • 다신2015.08.24 10:07260 조회0 좋아요
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Q.gm5일차 되시는 분들 혹은 경험자분들...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
닭고기나 소고기 대신 두부로 대체하면 배가 금방 꺼질까요? 집에 닭가슴살도 소고기도 있는데 지금까지 먹은 칼로리 생각하니 고기를 먹어도 되나 싶기도 해서요 500g미만 단백질 섭취하되 생선,두부,소고기,닭가슴살이라더라구요
두부로 대체하신 분 계신가요? 두부로 대체하실 건가요?

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  • 딸기맘5
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댓글 (15)

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댓글리스트

다신
  • 딸기맘5
  • 08.24 15:34
  • 긁어보자 ㅎㅎ전 원래 소고기 간 안 하고 구워 먹거든요 그냥 고기만요 그래서 꽃등심 300g은 눈 깜짝할 새에 먹어요ㅠㅠ
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정석
  • 긁어보자
  • 08.24 15:26
  • 근데 고기참 저도 조아라하는데..간이..안된고기라 어떨지.. ㅋㅋ 이 찐살들이 다 넘의살덕이라는 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 딸기맘5
  • 08.24 15:25
  • 헤라여신~♡ 제가 야채를 안 좋아해서요ㅠㅠ 모레가 고비네요ㅠㅠ
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다신
  • 딸기맘5
  • 08.24 15:23
  • 긁어보자 전 그나마 바나나를 안 좋아하니 그런건 없는데 고기는 정말 답이 안 나올거 같아요ㅎㅎ
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 08.24 13:54
  • 전 100g에 야채만 한가득 먹었는데 ㅠㅠ
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정석
  • 긁어보자
  • 08.24 13:30
  • 하긴 그래요 계속먹고퐈요 ㅜㅜ 그래서 제안했나봐요 9개까지 ㅋㅋ
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다신
  • 딸기맘5
  • 08.24 13:28
  • 긁어보자 고기먹고 식욕 폭발할까봐요
    탄수화물 없는 1,2,3일차는 정말 힘들었는데 오늘은 바나나라고 그나마 낫네요ㅎㅎ
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정석
  • 긁어보자
  • 08.24 13:23
  • 두부는 탄수화물도 적지않아서..고기드시는게..낫지않을까요? 칼로리로 따지면 바나나도 만만치않네요 저 오는 4일차거든요
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다신
  • 딸기맘5
  • 08.24 11:46
  • 공양뉨 미만이니 499g까지만 먹어 보아요ㅎㅎ
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정석
  • 165cm49kg
  • 08.24 11:43
  • 딸기맘5 아진짜요? 완전 굿뉴스인데요?~^^ ㅎㅎ감사해요~♡
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