view-top

  • 수학천재
  • 초보2016.07.20 18:4366 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 396kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

396/ 800

420/ 229

성공
(595)

아침식사 : 124kcal (31.31%)

두부 (1회분, 75g) 59kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1.5회분, 60g) 15kcal
토마토 (3/4개, 187g) 26kcal
새송이버섯 (1회분, 100g) 24kcal

점심식사 : 129kcal (32.58%)

새송이버섯 (1회분,100g) 24kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (2회분, 80g) 20kcal
토마토 (3/4개, 187g) 26kcal
두부 (3/4회분, 75g) 59kcal

저녁식사 : 137kcal (34.60%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) 102kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal

간식 : 6kcal (1.52%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (3회분) 6kcal

운동 : 420kcal
서킷 트레이닝 (50분) 300kcal
스트레칭 (30분) 120kcal

프사/닉네임 영역

  • 수학천재
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동