- 이츠모
- 정석2016.07.22 11:0332 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1248.8kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1248.8/ 1487
300/ 247
성공
(292)
아침식사 : 249kcal (19.94%)
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| 체리 생것 (1개,6g) | 4kcal |
| [소와나무] 밀크팩토리바나나 (1.5팩, 300ml) | 172kcal |
점심식사 : 555kcal (44.43%)
| 돌솥비빔밥 (1인분,300g) | 555kcal |
저녁식사 : 220kcal (17.62%)
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분,200ml) | 95kcal |
| 아미노 수면다이어트 (1/2회분, 15g) | 52kcal |
간식 : 225kcal (18.02%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
| [롯데제과] 옥동자 (1회분,75g) | 170kcal |
운동 : 300kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 300kcal |
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