- 구아바찍
- 정석2015.08.25 07:21119 조회0 좋아요
화요일! 지킬일들!
1. 아침먹기전
허벅지안쪽
L자다리 100개
2. 점심 간단히!
3. 저녁먹고 후식은
간단히 or 먹지말것
: 회식해서 어쩔수없는 후식이면 조금만!
이것도 아니라면 아예X
4. 밀가루 및 군것질 하지말것!
5. 집에와서
줄넘기 1000개
허벅지안쪽
L자다리
티파니 허리
자기관리없는삶은 재미없다!
허벅지안쪽
L자다리 100개
2. 점심 간단히!
3. 저녁먹고 후식은
간단히 or 먹지말것
: 회식해서 어쩔수없는 후식이면 조금만!
이것도 아니라면 아예X
4. 밀가루 및 군것질 하지말것!
5. 집에와서
줄넘기 1000개
허벅지안쪽
L자다리
티파니 허리
자기관리없는삶은 재미없다!
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