- Jmja
- 초보2016.07.21 02:29256 조회0 좋아요
Q.삼주동안 삼키로빠졌는데 수분만 빠진건 아니겠죠ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
약 삼주동안 삼키로가 빠졌어요 54-)51 정도로요
근데 식단을 날마다 차이나게? 먹었거든요
대충 3일잡고 말씀드리면
1
아침 요거트
점심 바나나 토마토
저녁x
2
아침 바나나
점심 자유 ( 수제비 또는 밥 또는 추어탕 등 )
저녁 x
3
아침 바나나
점심 달걀 요거트
저녁 옥수수
머 이런식으로 2-3일에 한번씩 그냥 생각없이 ? 한끼정도 ... 떡볶이나 과자까지두요ㅠ 허허
그리고 운동은 헬스장가서 런닝 스피닝 요가 이렇게 했어요 주말빼고 주5일 꾸준하게요
근데 물이나 음식을 평소보다 덜먹은거면 그냥 수분이 빠진거라고 말씀하시길래 무서워서 질문함니다 ㅠㅠ
근데 식단을 날마다 차이나게? 먹었거든요
대충 3일잡고 말씀드리면
1
아침 요거트
점심 바나나 토마토
저녁x
2
아침 바나나
점심 자유 ( 수제비 또는 밥 또는 추어탕 등 )
저녁 x
3
아침 바나나
점심 달걀 요거트
저녁 옥수수
머 이런식으로 2-3일에 한번씩 그냥 생각없이 ? 한끼정도 ... 떡볶이나 과자까지두요ㅠ 허허
그리고 운동은 헬스장가서 런닝 스피닝 요가 이렇게 했어요 주말빼고 주5일 꾸준하게요
근데 물이나 음식을 평소보다 덜먹은거면 그냥 수분이 빠진거라고 말씀하시길래 무서워서 질문함니다 ㅠㅠ
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