07월 21일 (음식 2229.7kcal, 운동 499kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
2229.7/ 2234
499/ 372
아침식사 : 279kcal (12.51%)
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
오이 (1개,210g) | 19kcal |
점심식사 : 410kcal (18.39%)
[해태제과] 자유시간 아몬드 (1개,46g) | 232kcal |
[현대약품] 미에로화이바후레쉬 (1회분,350g) | 20kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
저녁식사 : 638kcal (28.61%)
[맥도날드] 햄버거세트 (1회분,0g) | 638kcal |
간식 : 903kcal (40.49%)
[현대약품] 미에로화이바후레쉬 (1회분,350g) | 20kcal |
[현대약품] 미에로화이바후레쉬 (1회분,350g) | 20kcal |
순대볶음 (1인분,0g) | 463kcal |
닭꼬치 (1회분,100g) | 258kcal |
떡꼬치 (1개,58g) | 142kcal |