- 끼림이
- 초보2016.07.21 18:5038 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 756kcal, 운동 118kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
756/ 2083
118/ 347
성공
(1098)
아침식사 : 209kcal (27.65%)
| 쌀밥 (1/2인분, 95g) | 141kcal |
| [CJ] 더건강한 그릴비엔나 (1회분, 30g) | 65kcal |
| 토마토케첩 (1큰술, 3g) | 3kcal |
점심식사 : 150kcal (19.84%)
| [크라운제과] 참ing버터레몬 (2.0봉지, 30g) | 150kcal |
저녁식사 : 157kcal (20.77%)
| [농심] 후루룩국수 (1/2회분, 46g) | 157kcal |
간식 : 240kcal (31.75%)
| [크라운제과] 빅파이딸기 (1.5회분, 36g) | 240kcal |
운동 : 118kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
| 빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
| 계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
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