- 모래비
- 입문2016.07.21 23:5729 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 956kcal, 운동 315kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
956/ 1819
315/ 303
성공
(876)
아침식사 : 55kcal (5.75%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
점심식사 : 695kcal (72.70%)
| 돌솥비빔밥 (1인분, 300g) | 554kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 131kcal (13.70%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 97kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
간식 : 75kcal (7.85%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
| [롯데칠성] 게토레이레몬맛 (1회분, 250ml) | 66kcal |
운동 : 315kcal
| 배드민턴 (45분) | 315kcal |
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