- 하비탈탈
- 정석2016.07.21 22:3925 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 787kcal, 운동 543kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
787/ 1716
543/ 286
성공
(1187)
아침식사 : 98kcal (12.45%)
| 단호박죽 (1/4대접, 117g) | 98kcal |
점심식사 : 293kcal (37.23%)
| 어묵(오뎅) (1장, 119g) | 241kcal |
| [삼육] 콩국 (1/2봉지, 125g) | 52kcal |
저녁식사 : 261kcal (33.16%)
| 단호박죽 (1대접, 310g) | 261kcal |
간식 : 135kcal (17.15%)
| [해태] 갈릭파이 (3봉지, 27g) | 135kcal |
운동 : 543kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 213kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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