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  • 앙앙앙
  • 정석2015.08.26 00:07378 조회0 좋아요
gm다이어트?
갑자기 우유랑 바나나생겨서 해볼까하는데 ㅋㄷ 4키로 궁금하기도하고실험으로 ㅎㅎㅎㅎ

질문이요 첫째날과일 . . .과일당분땜에 과일만먹는거 안좋지않나여ㅠ 참외 사과 자두 키위 ㅋㅋㅋ 당분많은디 . . . . 첫날에 비피더스 날짜지난게있어서 아침에 그거하나 먹어드될까요첫날만 ㅋ

야채먹는 둘째날 아침 감자가된댜? 고구마드되나요? ㅋ
그리구둘째날이 고비같은데 야채종류에 . . 고추 파프리카 말고 뭐있을카요 *.*
드레싱 사과드레싱 한솥꺼ㅡ안되겠져?

곤약드 못먹나요?실곤약인디 ~~

우유먹는날에 그냥일반우유뿐이라 ㅜ괜찮져?저지방아니지만ㅜ

우유먹는날요플레르 먹어드되나요? ㅋ

7일간 홍차 블랙커피는된다고하고ㅡ
정관장 먹는거 계속해드되나여 ㅋ 비타민 씹어먹는거드 먹는데 쉴까여 ㅋ 아 왕 궁금한gm다이어트^^::

질문많아서 지송ㅠ많이들하는거같아서요ㅠ ^^

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  • 앙앙앙
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초보
  • 2키로 다시화이팅♡
  • 08.26 12:43
  • 과일 자몽도 괜찮아요 당분걱정되면 그린키위 아주좋아요~^^
    고구마보단 단호박으로 ^^ 우유는 저지방으로 드시는게 좋아요^^
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정석
  • 앙앙앙
  • 08.26 08:18
  • 대체안쿠 해볼께요!!! ^^
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정석
  • 앙앙앙
  • 08.26 08:17
  • 정관장 비타민드쉬어야겠네요 다신꺼쭉찾아보니 2일째에 참외.수박.단호박.옥수수를 채소로 분리하신분들 있네요 참고해야겠어요*.*
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 08.26 07:42
  • 단호박고구마다 안되는거지만 다들 드시면서도 빼긴하시더라고요 야채로는 수박메론참외먹어요 ㅎㅎ맛나게 ㅋㅋ 지엠으로 하실거면 딱식단지키시고 아니면 조금씩대체하시면서.하셔도 제생각엔 비슷하게 빠질거 같습니다
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지존
  • 바지와티셔츠
  • 08.26 07:21
  • 하실거면 대체식 없이 식단대로 하시는게 좋을거 같아요~
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다신
  • 날씬한콩
  • 08.26 05:46
  • 정말 제대로 효과를 보고싶으시다면 정석대로 해야하지 않을까요? 가끔 대체가 아니라 식단에 반정도에 다 대체가 있으니 gm보다는 그냥 초절식 인듯해요..ㅜㅜ
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