- 은연아맘
- 초보2016.07.21 23:0854 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 813kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
813/ 1372
240/ 228
성공
(571)
아침식사 : 150kcal (18.45%)
| 바이오스 라이프 S플러스 (1포,15g) | 50kcal |
| 린 컴플리트 (1회,30g) | 100kcal |
점심식사 : 513kcal (63.10%)
| 보신탕 (1인분, 230g) | 292kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 오이김치 (1인분) | 27kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 수박 (1조각, 50g) | 18kcal |
저녁식사 : 150kcal (18.45%)
| 린 컴플리트 (1회,30g) | 100kcal |
| 바이오스 라이프 S플러스 (1포,15g) | 50kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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