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  • 002영이
  • 초보2016.07.21 19:5443 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 1559kcal, 운동 824kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1559/ 1087

824/ 181

성공
(171)

아침식사 : 292kcal (18.73%)
토마토주스 (1컵,200ml) 41kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal

점심식사 : 246kcal (15.78%)
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) 130kcal
계란 흰자 (3.0개, 96g) 51kcal
[남양] 맛있는우유GT (1/2컵, 100ml) 65kcal

저녁식사 : 1,021kcal (65.49%)
[육쌈냉면]물냉면 (1/2회분, 0g) 223kcal
타코야끼(문어빵) (5.0개, 100g) 210kcal
[베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵,115g) 276kcal
[베스킨라빈스] 스낵네이도 (1회분,115g) 312kcal

운동 : 824kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
복싱 권투 (60분) 720kcal

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