view-top

  • Heyday
  • 정석2015.08.26 09:37195 조회0 좋아요
이제 제대로 시작!

한달전부터 피티를받아서 2키로정도 감량에 근육량도 는게 이모양이에요ㅜ(근력만 했다는..)
이제 정말로 식단조절에다가 유산소까지 병행해서 50kg까지 한달잡고 고고!

복부 옆구리 하제위주로 운동해서
꼭 성공해서 비포에프터 올리겠습니당ㅋㅋ

프사/닉네임 영역

  • Heyday
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동