- 퓨루리
- 입문2016.07.21 21:4922 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 668kcal, 운동 692kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
668/ 1566
692/ 261
성공
(1329)
아침식사 : 429kcal (64.22%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| 토마토 (2.0개, 200g) | 70kcal |
| 절편 (1소접시, 70g) | 135kcal |
점심식사 : 182kcal (27.25%)
| [김가네] 떡라면 (1/4인분, 0g) | 182kcal |
저녁식사 : 57kcal (8.53%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 692kcal
| 크런치 (10분) | 80kcal |
| 스쿼트 (100회) | 44kcal |
| 런닝머신 걷기 (50분) | 152kcal |
| 보통 걷기 (160분) | 416kcal |
0
31
