- Susan.D.C
- 초보2016.07.21 23:4537 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 413kcal, 운동 455kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
413/ 800
455/ 1626
실패
(784)
아침식사 : 136kcal (32.93%)
| 베지톡스 (1회분, 20g) | 79kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
점심식사 : 187kcal (45.28%)
| 애호박 (1소접시,100g) | 38kcal |
| 파프리카 (1회분,100g) | 20kcal |
| 양파 (1개,100g) | 35kcal |
| 가지 (1회분,100g) | 16kcal |
| 올리브유 (1작은술,5g) | 43kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
저녁식사 : 90kcal (21.79%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g) | 90kcal |
운동 : 455kcal
| 태보 (30분) | 195kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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