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  • 겸둥이나리
  • 정석2016.07.22 21:10285 조회0 좋아요
07월 22일 (음식 1420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1420/ 1693

0/ 282

실패
(8)

아침식사 : 300kcal (21.13%)

블루베리 (1인분, 10g) 5kcal
양상추 (1소접시, 15g) 1kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
단호박 (1조각, 10g) 6kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 5g) 1kcal
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 120g) 132kcal
옥수수통조림 (1스푼, 40g) 34kcal
그릭 요거트 (1회분, 85g) 60kcal
사과 아오리 (1개, 35g) 15kcal

점심식사 : 235kcal (16.55%)
제육볶음 (1인분, 100g) 185kcal
콩나물무침 (1인분, 70g) 50kcal

저녁식사 : 885kcal (62.32%)

즉석떡볶이 (1인분) 377kcal
김말이튀김 (1개, 30g) 75kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[스타벅스]망고 바나나 프라푸치노 (1회분, 473ml) 275kcal

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