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  • 긁어보자
  • 정석2015.08.28 10:202,662 조회2 좋아요
저도 지엠다욧 7일차 끝내고 .‥ 살짝쿵 후기
저는 고도라.....
일단 키로수는 5.2kg정도 감량했어요
200g정도는 하도 수시로 변하는 수치라 뭐 게이치 않고 오키로정도라고 보면 되겠네요

지금까지 삼개월정도 다욧한거에 비하면 일주일에..오키로 정말 꿀이네요 덕분에 .앞자리도..바꿨구요

전 수박.참외 이런 채소인지 과일인지 헷갈리는 것들은 삼일차에만 먹었그요 감자제외라고해서 탄수화물은 먹지 않았어요 단호박, 고구미 등등

삼일차까지는 하루에 일키로씩 빠지는 기적을 선사하더니 .바나나 .고기먹기시작하니 .그 폭이..ㅜㅜ

마지막 어제 현미밥먹는날은 점심은 괜찮앗는데..저녁은 현마밥에 반찬을 머겄네요 ㅜㅜ .깻잎짱아치..... 뭐 후회는 없구요

지엠은 정체기나 뭔가 .전환점이 필요할때 시도하면 좋을것 같단생각이 드네요 저도 다시한번 시도하려고요

이상 살짝쿵후기 였슴당

결코 쉽지않은 도전을 하고있는 여러분에게 힘찬박수를 짝짝짝

흰옷은 지엠 시작할때쯤 검은옷은 오늘... 뭐 틀린게 있는지는 하하하

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댓글 (35)

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댓글리스트

정석
  • 긁어보자
  • 08.30 08:28
  • 보식 중요한것 같어요 전 보식은 망했어요 ㅜㅜ 일이키로는 접었다 생각 ㅜㅜ 꼭 보식두 성공하시길 홧팅
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다신
  • 영육강건
  • 08.30 06:37
  • 저도 오늘로써 gm이 끝났어요..보식식단이 애매해요 ㅠ 계속해서 화이팅입니다. 5키로~ 무섭네요..수고 많으셨어요^^
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정석
  • 긁어보자
  • 08.29 09:51
  • 리버 진짜 요로케만 빠지면 정말좋겠는데 말이죵 ^^
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지존
  • 리버
  • 08.29 01:39
  • 진짜 살빠지는 재미를 느끼셨겠어요!!
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정석
  • 긁어보자
  • 08.28 23:03
  • 물수박 히 감시ㅣ요
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정석
  • 긁어보자
  • 08.28 23:02
  • 43~45💓 아직 긴잔늦출만한 정도가 아니라서.. 히 열심히 할께요
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초보
  • 물수박
  • 08.28 22:43
  • 대단하세요
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정석
  • pekj
  • 08.28 22:42
  • 다이어트 하는 재미드시겠어요!! 유지도 열심히하시고!! 살빠지셨다고 절대 긴장을 늦추시면 안돼요!!!! 목표를향해서 화이팅~~ 수고하셨어요 ㅎ
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정석
  • 긁어보자
  • 08.28 19:21
  • #47kg 오~디테일 ^^ 감사합니다 열심히 뺄게요
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정석
  • #47kg
  • 08.28 19:19
  • 손목뼈가 더 자세히 보이네여 나머지도 열심히빼세용
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