- hyxx.a
- 초보2016.07.22 19:0219 조회0 좋아요
07월 22일 (음식 1009kcal, 운동 122kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1009/ 1163
122/ 193
성공
(83)
아침식사 : 418kcal (41.43%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 레드파프리카 (1개,66.7g) | 12kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g) | 297kcal |
점심식사 : 278kcal (27.55%)
| 고구마 구운것 (3/4인분, 0g) | 126kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 데친브로콜리 (1회분,100g) | 43kcal |
저녁식사 : 210kcal (20.81%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) | 75kcal |
| 아몬드 (1개, 6g) | 42kcal |
간식 : 103kcal (10.21%)
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
| 사과 (1.5회분, 150g) | 85kcal |
운동 : 122kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 122kcal |
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