다이어트

마고마카 건강하게 먹기 1탄

마카 2스푼 6g정도 타서 헬스기구 하면서 목마를 때 수시로 먹어주었어요. 먹을 때마다 흔들어 주어서 먹어야해요..마카가루가 잘 가라앉더라구요..다음엔 두유에도 타보고 우유에도 타서 먹어볼께요~^^

운동 다녀온후 간단한 식사로 수제요플레와 견과류 블루베리 마카가루 넣어 먹었더니 맛있네요~^^

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2014.07.28 배너 추가

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