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  • 우윱니다
  • 초보2016.07.23 00:0861 조회0 좋아요
07월 22일 (음식 1788kcal, 운동 5.76kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1788/ 1070

5.76/ 178

실패
(890)

점심식사 : 98kcal (5.48%)
양배추 (1접시, 80g) 19kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

저녁식사 : 1,380kcal (77.18%)
단호박 (3조각, 500g) 330kcal
김치만두 (3회분, 300g) 513kcal
고기만두 (3회분, 300g) 537kcal

간식 : 310kcal (17.34%)
[호로요이] 시로이사와 (1.5회분, 525ml) 310kcal

운동 : 6kcal
플랭크 (20초) 2kcal
트라이셉 딥스 (6회) 1kcal
푸쉬업 (4회) 1kcal
마운틴클라이머 (8회) 1kcal

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