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hyun789
초보
2015.08.29 08:41
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Q.
자세교정에 좋은 방법아시는분은 가르켜주세요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 어깨가 앞으로 마니 굽어져있고
그리고 엉덩이가 앞쪽으로 당겨서 다녀서 약간 모든 운동을 할때 자세가 안좋드라고요..
혹시 집에서 할 수있는 자세교정 방법은 없을까요?
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hyun789
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초보
hyun789
09.04 07:20
언제쯤 말라보냐
네 조언 감사합니다
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초보
hyun789
09.04 07:20
옹심이
댓글 감사합니당ㅎ
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정석
언제쯤 말라보냐
08.29 09:30
벽에 온몸 딱 고정하시고 투명의자 자세...제가 딱 그체형인데 트레이너말이 저보다 심한사람 가르칠때 팔 뒤로 묶고 한적도 있대요ㅜㅜ
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정석
fellow
08.29 09:25
자세교정하는 요가나 스트레칭 해보세요.. 렛미인에서도 참가자들 자세교정으로 밴드스트레칭 시키는거 봤어요
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