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개강여신2
초보
2015.08.29 14:50
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플랭크 허리
플랭크를하면허리가아프네요자세가잘못된건가요?
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정석
언제쯤 말라보냐
08.29 22:17
배에 힘을 줘야되요 배에 힘이 안들어가면 허리가 쳐져서 허리에 무리가 가거든요 허리가 많이 아프시면 다리를 좀벌리고 하세요
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초보
초미녀z
08.29 19:26
허리가 쳐지면 아플수도 잇어요
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정석
s유니혀니맘s
08.29 15:42
시간이 길어 질수록 허리가 아프더라구요ㅎㅎ
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지존
불혹다욧
08.29 15:19
코어에근력이약하신분들첨엔당연아프시죠..
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