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  • 예쁜옷좀입고싶다
  • 입문2016.07.22 21:5527 조회0 좋아요
07월 22일 (음식 1920.4kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1920.4/ 2667

300/ 444

성공
(603)

점심식사 : 471kcal (24.54%)
낙지젓갈 (1회분,15g) 12kcal
현미찹쌀밥 (1공기,210g) 349kcal
[CJ] 스팸마일드 (1회,56g) 110kcal

저녁식사 : 559kcal (29.12%)
[동원] 참치캔 (1캔, 100g) 210kcal
현미찹쌀밥 (1공기,210g) 349kcal

간식 : 890kcal (46.34%)
[푸르밀] 비피더스블루베리 (1회분, 150ml) 115kcal
[롯데제과] 키세스아몬드 (5회분, 150g) 775kcal

운동 : 300kcal
복싱 권투 (50분) 300kcal

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