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  • 별벼리
  • 정석2016.07.22 23:482,163 조회0 좋아요
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기다리고 기다리던 줄넘기 30일~~~~~!!!


처음에 시작했을땐 이정도는 괜찮지..ㅎㅎ
라고 생각했는데...점점 하루하루가 힘들더라고요..
중간중간 쥐도 나서... 다리 주물러주고 다시하고.. 그렇게 2~3번을 반복했어요...
한번에 1000개를 할수가 없어서.. 100개,200개씩 나눠서 줄넘기를 하곤했죠ㅎㅎ

그래도 무사히 끝나서 속이 시원해요ㅎㅎ




사진은 첫번째가 시작했을때 다리사진이고요..
두번째는 중간에 한번...
마지막 사진은 30일 마지막 사진이요..

전 쪼금 달라진거 같아보이지만...잘 모르겠어요.ㅎ

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정석
  • 별벼리
  • 07.24 10:17
  • JinValentines ㅎ감사해요^^
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정석
  • JinValentines
  • 07.24 09:51
  • 훨씬 슬림해지셨어요!! 대단해요👏👏
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정석
  • 별벼리
  • 07.23 20:53
  • 독해지자!! ㅎ고생은 뭘요~^^ 독해지자!!님도 홧팅하세요!!!!
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다신
  • 독해지자!!
  • 07.23 20:50
  • 저두 하고 있는데 2000개 넘어가니
    힘드네요ㅠ 고생 하셨어요^^
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정석
  • 별벼리
  • 07.23 16:22
  • 라봉꿀꿀 종아리에 쥐가 났어요.. 제가 줄넘기만 한게 아니라 다리운동도 같이해서 허벅지 근육이 붙는거는 모르겠어요
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지존
  • 꿀♥꿀
  • 07.23 14:37
  • 저두 줄넘기 다이어트 시작했는데 .. 종아리알이 더 커진다거나 허벅지 근육이 붙는다거나 변화는 없으샸나요?? 걱정이네요..
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정석
  • 별벼리
  • 07.23 11:14
  • 밍밍3 그래요? 전 잘 모르겠어요... 워낙..하체비만이고..서서 일을해서요..ㅠ
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정석
  • 별벼리
  • 07.23 11:13
  • Elenita ㅎ저두 처음엔 그랬어요.. 근데 한번에 다 하는게 아니라..나눠서해서 조금 괜찮았어요^^
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정석
  • 별벼리
  • 07.23 11:12
  • 룸 옹사랑 아니에요ㅎㅎ다른분들은 저보다 더 힘든운동하실텐데요
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정석
  • 별벼리
  • 07.23 11:12
  • 옹사랑 아니에요^^..
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