- 윤서뱅
- 입문2016.07.23 01:03149 조회0 좋아요
Q.트램펄린운동(점핑운동)
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매일 점핑운동 한시간뛰고 요가나 스트레칭 30분정도하고 군것질끊고 저녁만 미숫가루한잔먹으면
10~14일안에 4키로는 빠질까용? ㅠㅠ
*원래 운동량이 전혀없어용....*
(전에 군것질만 끊었는데도 2주만에 3키로 뺏어요)
10~14일안에 4키로는 빠질까용? ㅠㅠ
*원래 운동량이 전혀없어용....*
(전에 군것질만 끊었는데도 2주만에 3키로 뺏어요)
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