- 베리파이
- 정석2016.07.23 07:45294 조회0 좋아요
Q.식이&운동 빡세게 하는데 안 빠져요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 한지 한 달 넘어가는 중입니다
하루 섭취 칼로리 800에서 정말 많이 먹어봤자 1300, 운동 칼로리는 적어도 600~900하는데도 한달동안 살이 2.5키로 밖에 안 빠졌네요ㅠㅠ 다이어트 초기인데도 이러니 너무 보람도 없고... 다른 분들은 3주에 5키로 이렇게 빠진다는데 제 몸이 문제인가 싶고요ㅠㅠㅠㅠㅠ 운동도 내성 생겨서 나중ㅇ에는 쉽게 안 빠진다는데 나중에 엄청 빧세게해도 안 빠질따 걱정돼요ㅠㅠㅠㅠ
저처럼 초기에 안 빠젺늠데 뒤는게 쑥쑥 빠진 분 있으신가뇨ㅠㅠ
하루 섭취 칼로리 800에서 정말 많이 먹어봤자 1300, 운동 칼로리는 적어도 600~900하는데도 한달동안 살이 2.5키로 밖에 안 빠졌네요ㅠㅠ 다이어트 초기인데도 이러니 너무 보람도 없고... 다른 분들은 3주에 5키로 이렇게 빠진다는데 제 몸이 문제인가 싶고요ㅠㅠㅠㅠㅠ 운동도 내성 생겨서 나중ㅇ에는 쉽게 안 빠진다는데 나중에 엄청 빧세게해도 안 빠질따 걱정돼요ㅠㅠㅠㅠ
저처럼 초기에 안 빠젺늠데 뒤는게 쑥쑥 빠진 분 있으신가뇨ㅠㅠ
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