- mO3Om
- 다신2016.07.24 07:3230 조회0 좋아요
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07월 23일 (음식 970kcal, 운동 429kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
970/ 852
429/ 142
성공
(170)
아침식사 : 249kcal (25.67%)
| 닭고기가슴살 구운것 (1회분, 135g) | 221kcal |
| [풀무원] 매콤떡볶이소스 (1회분, 30g) | 28kcal |
점심식사 : 68kcal (7.01%)
| 복숭아 백도 (1개, 200g) | 68kcal |
저녁식사 : 653kcal (67.32%)
| 돼지양념갈비 (1토막, 150g) | 653kcal |
운동 : 429kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 레그레이즈 (15분) | 120kcal |
| 이소라 다이어트1 (35분) | 269kcal |
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