- 개돌
- 초보2016.07.31 22:1632 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 1732kcal, 운동 388kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1732/ 1197
388/ 199
실패
(345)
아침식사 : 206kcal (11.89%)
| 쇠고기장조림 (1소접시, 10g) | 14kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 깻잎찜 (1소접시, 25g) | 27kcal |
| 양파 (1개, 50g) | 17kcal |
점심식사 : 562kcal (32.45%)
| [농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 80g) | 348kcal |
| 찹쌀도너츠 (1개, 10g) | 50kcal |
| 꽈배기도너츠 (1개, 42g) | 164kcal |
저녁식사 : 964kcal (55.66%)
| 양념숯불바베큐치킨 (4회분, 400g) | 964kcal |
운동 : 388kcal
| 다신 (46분) | 388kcal |
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