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  • 앙찌
  • 입문2016.07.23 13:1841 조회0 좋아요
07월 23일 (음식 1044kcal, 운동 273kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1044/ 800

273/ 275

실패
(246)

아침식사 : 460kcal (44.06%)
[롯데] 요하이 그릭요거트샌드 (1회분, 37g) 190kcal
해독주스 디톡스주스 (2컵, 480ml) 270kcal

점심식사 : 466kcal (44.64%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
송편 (1인분, 0g) 338kcal

저녁식사 : 118kcal (11.30%)
두부 (1회분, 150g) 118kcal

운동 : 273kcal
런닝머신 걷기 (60분) 273kcal

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