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  • 지존2016.07.23 22:446 조회0 좋아요
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07월 23일 (음식 784kcal, 운동 251kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

784/ 1440

251/ 240

성공
(668)

점심식사 : 174kcal (22.19%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
메추리알장조림 (1/4인분) 18kcal

저녁식사 : 39kcal (4.97%)
대추방울토마토 (10개, 200g) 30kcal
대추방울토마토 (3개, 60g) 9kcal

간식 : 571kcal (72.83%)
복숭아 백도 (1개, 269g) 91kcal
[Rovky Roce] 록키라이스 바닐라 (3회분, 48g) 255kcal
햄버거 빵 (1회분, 70g) 225kcal

운동 : 251kcal
점핑잭 (200회) 100kcal
보통 걷기 (35분) 91kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (4분) 52kcal
트라이셉 딥스 (40회) 8kcal

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